2007/05/31 13:55

んー。これけっこうお腹ふくれる。　まずくもない・・・・。
このほのかな塩味はおからからなのか？　謎。


-分量メモ-

乾煎りしたおから　　1.5カップ
小麦粉　　　　　　　2.5カップ
ケーキ用マーガリン　　　200ｇ
たまご　　　　　　　　　2個
三温糖　　　　　　　１カップ
グラノーラ　　　　　　　適当
オールブラン　　　　　　適当



１７０度　　１２〜３分

2007/05/31 08:23

ここんとこ長男と次男は少々バテ気味のようです。
なので　今日はちょっとさっぱりめ（のはず・・・）のお弁当。

*　豚冷しゃぶ（風）
*　たまごやき
*　小松菜と油揚げの炊いたん
*　しいたけのマヨネーズ焼き
*　赤米と古代米入りごはん

小松菜の炊いたん、汁が出るかなぁ・・・・・。

2007/05/29 13:23

今月もあと2日！　財布の中は千円札が4枚・・・・。
困った〜っっ！！！

*　レモンチキン
*　たまごやき（かにかま入り）
*　水菜とベーコンの炒めもの
*　スナップえんどう　プチトマト

2007/05/29 13:22

*　焼き鮭
*　いかのみりん焼き
*　にんじんサラダ
*　かぼちゃのチーズ焼き
*　ピーマン

2007/05/24 15:15

今日も冷蔵庫はすっからかん。　ありあわせの材料で・・・。

　*　豚肉炒め（焼肉のたれ味）
　*　たまごやき
　*　冷凍フライドポテトとベーコンのマヨ焼き
　*　もやしと水菜のナムル

　


　

2007/05/23 08:18

昨日の夕飯は 餃子の具の残りにミンチを足して無理矢理メンチカツに（笑）
韮入ってたけど大丈夫でした。
とゆーことで、今日のお弁当はメンチカツ。

＊ メンチカツ
＊ 海老フライ
＊ 焼きそば
＊ スクランブルエッグ

2007/05/22 19:59

モチモチした皮でとってもおいしかったのですが… 疲れた（笑）
餃子作りで休みが半日つぶれました。
そのせいか 今朝はお弁当作る気力がなく、冷蔵庫の中の有り合わせです。

　*　揚げ餃子
　*　しゅうまい（冷凍）
　*　たまごやき
　*　ピーマン炒め
　*　かにかま

2007/05/22 19:54

しそ巻きチキンというか…つくねのしそ巻きのような…。
そこそこおいしかったデス。


　*　しそ巻きチキン
　*　たまご焼き
　*　ナポリタン
　*　スクランブルエッグ
　*　ピーマンおかか